Dynamische yoga en ademwerk lessen
Deze les bestaat uit fysieke en mentale oefeningen die op een dynamische wijze worden gecombineerd. Tijdens de yoga en ademwerk lessen zoeken we je grenzen op om zo je comfortzone te vergroten. Hierdoor wordt je weerbaarder voor stressvolle situaties. Het zijn intensieve lessen die je de tools geven om met meer plezier, focus en rust te leven.
Brice combineert verschillende stromingen van ademwerk zoals Tummo, Buteyko en Pranayama. ‘In essentie creëren we met onze adem een brug tussen de bewuste en de onderbewuste wereld. Door het bewust worden van het ademproces werken we aan het sturen van onze levensenergie.’
